Granice nam pomažu da definišemo šta nam je prijatno i kako želimo da nas drugi tretiraju.

Potrebe se mogu definisati kao stanje ili situacija u kojoj se nešto traži ili želi. Stoga potrebe zavise od naših želja i shvatanja onoga što zaslužujemo i šta bi trebalo ili sta bismo mogli da zatražimo od sebe i drugih, u različitim situacijama.

Kada čujemo reč nasilje, često pomislimo na fizičko nasilje. Ali postoji više od toga.

Raspakiraj okidače Daj sebi prostora Budi ono što jesi Da li Reagujete or Odgovarate? Osećaš se frustrirano, ljuto ili povređeno? Šta uraditi… Oseti šta se …

Biti u ravnopravnoj vezi znači da se obe strane uzimaju u obzir i da se smatraju jednakim i podjednako važnim.

U svakoj situaciji ste mnogo jači ako se ne fokusirate na ono što je drugi uradio ili reakao, već na to kako se vi osećate u ovoj situaciji.

Staviti sebe na prvo mesto znači izaći u susret drugoj osobi, ali ne na uštrb sebe samih.

Digitalno nasilje i digitalno proganjanje su krivična dela koja podrazumevaju novčane ili zatvorske kazne!

Osvetnička pornografija („seksualno širenje“) je zlostavljanje i povreda dostojanstva neke osobe. Jednostavno nemojte to raditi!

Kako naučimo da volimo? Kako naučimo kako je zabavljati se s nekim ili šta očekivati od veze?

Posmatračica (ili posmatrač) je osoba koja je svesna, svedoči ili sumnja da neko trpi nasilje, bilo offline ili online.

TV, reklame, video igre, društveni mediji….mnoge medijske platforme koje postoje utiču na naš svakodnevni život na mnogo načina, a da to nužno ne primećujemo.

Romantična ljubav nas uči da bez partnera nismo ništa i da „romantična ljubav sve osvaja“

Kada voliš i prihvataš sebe onakvu kakva jesi, ne osećaš potrebu da tražiš potvrdu ili priznanje od drugih. Nema potrebe da gledaš izvan sebe.