Kategorija > Uncategorized
Šta je ljubav prema sebi?
Ljubav prema sebi je ključna
Da li znaš kako da voliš sebe?
Ljubav prema sebi - proveri
Kada voliš i prihvataš sebe, ne osećaš potrebu da tražiš potvrdu ili priznanje od drugih. Nema potrebe da gledaš izvan sebe jer znaš ko si iznutra. Možeš sebi dozvoliti da BUDEŠ TO ŠTO JESI. Sa druge strane, prihvatanje drugih omogućava i njima da budu ono što jesu!
Kada naučiš da prihvatiš sebe i BUDEŠ TO ŠTO JESI, to te osnažuje da izraziš svoju jedinstvenost kao što to niko ne može.
Ne postoji niko ko je bolje kvalifikovan da bude TI bolje – Tebe! 🙂
Ljubav započinje sa sobom 💞
UDOVOLJAVAJ SEBI!
Kako postupaš prema sebi i svom telu? Kada pogledaš svoj odraz u ogledalu, šta vidiš?
Ako je sve što vidimo kada se pogledamo u ogledalo ružno lice ili ružno telo, da li bismo verovali drugima kada kažu da izgledamo prelepo? Često ćemo videti ono što nam je rečeno da vidimo!
Svet nam stalno govori:
- šta je lepota,
- kakav bi trebalo da bude oblik i koja veličina tela,
- šta je seksi;
- šta je ‘ženstveno’, a šta ‘muževno’.
Živimo u stalnom poređenju sa slikama, idealima i uverenjima koje vidimo i o kojima nam govore.
Šta je poređenje?
Poređenje je kada gledaš izvan sebe i porediš sebe sa nekim drugim. Kada upoređuješ, često želiš nešto drugačije od onoga što imaš ili što jesi.
Na primer, kada si na društvenim mrežama, šta radiš za to vreme?
- upoređuješ sebe sa drugima;
- pokušavaš da budeš što lepša verzija sebe;
- kritikuješ sebe;
- kritikuješ druge;
- čezneš za odobravanjem putem lajkova, itd.
Ili kad izađeš sa drugaricama, šta se događa?
- Da li upoređuješ svoj izgled sa drugaricama ili drugim devojkama?
- Postoji li neka devojka ili žena kojoj se stvarno diviš ili ti se stvarno sviđa? Zašto? Da li je ono što ti se stvarno sviđa kod nje izgled ili ponašanje?
- Da li ponekad omalovažavaš sebe u odnosu na nju?
- Postoji li neko koga ne voliš i koga omalovažavaš da bi se sama osećala bolje?
Prvi koraci ka ljubavi prema sebi:
Umesto da upoređuješ, prosuđuješ i kritikuješ sebe ili druge, pokušaj da ceniš i prihvataš i sebe i druge i budite inspirisani jedni drugima!
Možemo početi tako što ćemo izgraditi siguran prostor u sebi, pronaći delove koji nam se sviđaju, ceniti i voleti te delove.
Naravno, ljubav prema sebi se ne gradi preko noći, ali ceniti sebe je odlično za početak.
